課程介紹：
郭古一MARS
宣印學派/ACCUPUNCH經絡拳創意學習總教練。畢業於台灣科技大學研究所，現任身心喜悅協會—經絡拳指導老師。MARS致力於倡導「自助助人」的健康投資觀念，以雙手振動的科學重新詮釋預防醫學理論，主張身心靈全方位養生觀，達到身心喜悅目的。現任新店崇光社區大學講師、大安社區大學講師、新莊社區大學講師。
https://www.facebook.com/mars.accupunch經絡拳打氣輕運動
課程等級：
入門(無經驗)
修課要求：
程度不拘
課程編號：
HEA-050A4-18C
學分數：
3
上課地點：
新莊高中
上課時間：
星期四 19:00-21:50
學分費：
3000 元
其他費用：
200 元
保險費：
0 元
課程介紹、理念及目標
打氣輕運動是文明病的打通病理技術，主要的目的在加強專業經絡知識、和技術操作手法的鍛鍊！開啟自身的經絡能量，簡易十四經絡運動、全身各部位酸痛解除手法，打對經絡穴道練習、情緒排毒，瞭解經絡的不通點，來幫助自己改善體況，更可進一步協助家人、朋友，達到自救、救人的雙重價值。
授課方法
實際演練、課後Q&A，透過互相探索的模式，深入淺出的理論講解，讓每一位參與課程的學習者，從這些技巧練習中，有方法的慢慢重新找回身體的自主權。
使用教材
《治病尋根》書籍，宇河出版
學期教材費或自備材料
無
| 週 次 | 課程內容 |
|---|---|
| 1 | 認識打氣養氣食氣-新養生觀／「食氣飲」食療處方 |
| 2 | 打氣經絡保健法、注意事項／理論與運用-手法操作練習 |
| 3 | 打氣肝經保健法、增進骨盆穩定性／肝臟活氧操-手法操作練習 |
| 4 | 打氣心經保健法、預防神經衰弱／腦部活絡操-手法操作練習 |
| 5 | 打氣心包保健法、安定心神好入眠／心臟活氧操-手法操作練習 |
| 6 | 打氣脾經保健法、消除腹部贅肉／脾臟活氧操-手法操作練習 |
| 7 | 打氣肺經保健法、訓練呼吸協調性／肺臟活氧操-手法操作練習 |
| 8 | 打氣腎經保健法、促進腺體正常分泌／腎臟活氧操-手法操作練習 |
| 9 | 公民論壇週 |
| 10 | 打氣膽經保健法、促進血液循環／筋骨症狀與根治訣竅 |
| 11 | 打氣小腸保健法、纖體雕塑手臂線條／頸部症狀與根治訣竅 |
| 12 | 打氣三焦保健法、消除肩頸痛／肩膀症狀與根治訣竅 |
| 13 | 打氣胃經保健法、美化腰臀曲線／腰部症狀與根治訣竅 |
| 14 | 打氣大腸保健法、深度按摩內臟／手部症狀與根治訣竅 |
| 15 | 打氣膀胱保健法、強化心肺柔軟脊椎／腿部症狀與根治訣竅 |
| 16 | 經絡理療案例研討／背穴經絡診斷學 |
| 17 | 肩膀僵硬酸痛排毒法／診斷與操作總複習 |
| 18 | 校慶 |